进退失据的近义词：无所适从、骑虎难下、进退两难

• 1、进退两难： 进退都不好，形容处境困难。
• 2、骑虎难下： 比喻事情中途遇到困难，但又不能停止，进退两难。《新五代史·郭崇韬传》：“俚语曰：‘骑虎者势不得下。’”
• 3、无所适从： 不知跟从哪一个好。比喻不知怎么办才好。适：往。从：跟随。

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